7個行山必備裝備 與 攜帶物品 I 新手必看

對於初學者而言，行山裝備是必備的！最近有不少新手想嘗試行山，但行山時需要攜帶不同的物品。這些物品雖然看似普通，但卻非常重要，甚至可以救你一命。這些物品僅屬於基本裝備，如果你要攀登中等或高難度的行山路線，則需要另外配備進階裝備。

事實上，行山去哪裡、行哪條路線並不是最重要的，最重要的是你攜帶的物品。山中沒有便利店或商店，甚至連手機信號都很差，如果發生任何意外，你必須依靠自己攜帶的物品。當然，對於有經驗的行山者而言，攜帶哪些物品就不需要我多做解釋，但對於初學者而言，有人提醒是很必要的。以下7樣必備的行山裝備和物資，做好準備，享受安全又愉快的行山旅程！

 

  1. 背囊：選擇一個輕便、貼身、能平均分配負重的背包，可以減輕身體的負擔，讓你更輕鬆自在地行走。

 

  1. 衣著：穿著舒適、輕便的衣服和鞋子非常重要。建議選擇運動衫、運動褲和行山鞋，千萬不要穿牛仔褲。此外，山區風大，建議攜帶一件薄身的防風衣。

 

  1. 水：每隔10公里攜帶一公升的水，包括其他飲料。夏天天氣炎熱時，要攜帶更多的水。

 

  1. 食物：攜帶少量的乾糧，以防萬一，或者突然血糖低。如果行程較長，可以攜帶輕便的糧食，並帶一些零食。

 

  1. 手機和外置充電器：手機在行山中非常有用，可以儲存行山路線、地圖和求救工具。建議使用密實袋保護手機，同時攜帶外置充電器。

 

  1. 錢包：攜帶少量現金和八達通，不要攜帶過多硬幣和卡片，以減輕負重。

 

  1. 毛巾、帽子和太陽眼鏡：攜帶舒適、輕便的毛巾和帽子，以及太陽眼鏡保護眼睛。在山區氣候多變，建議選擇適合自己的裝備。

以下是關於新手行山的常見問題和注意事項：

行山前要注意什麼？

行山前，新手要準備好適當的行山裝備和物資，查詢路線和天氣等資訊，量力而為，適時歇息，以免疲勞過度。同時，要保護環境，不要亂扔垃圾，將垃圾帶回市區處理。

行山可以一個人去嗎？

新手最好不要單獨行山，因為行山過程中可能會遇到各種問題，如迷路、損傷或其他緊急情況。如果必須單獨行山，建議事先通知親友，告知行程和預計返回時間，同時隨時保持聯繫。如果可能，最好結伴出行，或找有經驗的山友一同前往。